Wapń odpowiada za wiele funkcji naszego organizmu, m.in. prawidłowe funkcjonowanie enzymów trawiennych i krzepnięcie krwi. Zapewnia również prawidłową pracę mięśni oraz prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Przede wszystkim wapń jest niezbędnym budulcem kości i zębów. Im więcej tego pierwiastka dostarczymy organizmowi w dzieciństwie i młodości, tym większa szansa, na mocną tzw. masę szczytową kości, którą osiągamy mniej więcej koło 30 roku życia. Między 30 a 50 rokiem życia jest ona stabilna, później zaczyna jej ubywać. Jednak proces ten może się zacząć wcześniej, bowiem aż 99% wapnia znajduje się w kościach, a tylko 1% w tkankach. Wapń pomaga zmniejszyć utratę minerałów kostnych u kobiet po menopauzie.
Organizm sam stara się utrzymać prawidłowy poziom wapnia. Jednak, gdy dostaje go zbyt mało, zaczyna uwalniać go z kości. To oznacza ich odwapnienie, a co za tym idzie większą podatność na urazy i możliwość wystąpienia osteoporozy. Niedobór wapnia osłabia stan kości i zębów. Dorosły człowiek potrzebuje około 1000 mg wapnia dziennie. Jednak zapotrzebowanie na wapń zmienia się wraz z wiekiem, a także zależy od płci. Więcej wapnia potrzebują dzieci i młodzież w okresie intensywnego wzrostu, kobiety w ciąży i karmiące, a także kobiety w okresie menopauzy i osoby starsze. Tymczasem wraz z pożywieniem dostarczamy od 400 do 800 mg wapnia dziennie, głównie z mlekiem, serem, jogurtem i innymi produktami mlecznymi. Również ryby są bogatym źródłem wapnia. Ponadto wchłanianie wapnia można ograniczyć pijąc zbyt dużo herbaty, kawy, alkoholu, a także spożywając zbyt duże ilości niektórych składników, m.in. sól, kwas fitynowy zawarty w zbożach i roślinach strączkowych, szczawiany, nierozpuszczalne frakcje błonnika, nadpodaż fosforu. Dieta bogata w cukier i tłuszcze również zmniejsza wchłanianie wapnia.
W przypadku ryzyka niedoboru wapnia, oprócz właściwej diety, konieczna jest więc suplementacja. TIENS stworzył serię suplementów wapniowych dopasowanych do różnych potrzeb organizmu. Odżywczy Superbiowapń to uniwersalny produkt zawierający wapń oraz zestaw witamin. Każdy z suplementów wapniowych TIENS zawiera organiczny wapń zjonizowany pochodzący z kości cielęcych, dobrze przyswajalny przez organizm (około 95%).
Warto pamiętać, że wapń naturalnie występuje w formie jonowej. Po dostaniu się do organizmu przekształca się w formę molekularną (nierozpuszczalną sól wapniową). Taka cząsteczka nie może dostać się do komórki, ponieważ tylko jony mogą przedostać się przez błonę komórkową. Dlatego lepiej stosować suplementy zawierające zjonizowany wapń, a nie węglan wapnia (pochodzący np. z muszli ostryg), który jest gorzej przyswajalny i może neutralizować soki żołądkowe.
Witaminy pomagają organizmowi przyswajać wapń, stąd ich obecność w preparacie. Witamina D przyczynia się do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosforanów w organizmie, co oznacza, że ilość wapnia i fosforu wchłanianego w jelicie z pokarmu do krwiobiegu w dużej mierze zależy od tej witaminy. Niedobór witaminy D zmniejsza wchłanianie wapnia, nawet gdy dieta jest bogata w ten mikroelement. Może to ostatecznie doprowadzić do demineralizacji kości. Dodatkowo witamina D przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, stąd jej niedobór zwiększa ryzyko infekcji.
Dodatkowy składnik zawarty w produkcie – witamina C – przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym, czyli chroniącym przed wolnymi rodnikami. Ponadto witamina C przyczynia się do prawidłowego tworzenia kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, skóry, zębów, chrząstek i dziąseł.
Preparat TIENS zawiera również witaminę A, która prawidłowe funkcjonowania układu odpornościowego i bierze udział w procesie specjalizacji komórek (oznacza to, że komórka należy do określonej tkanki i przystosowuje się do pełnienia określonej funkcji).
W składzie produktu znajduje sie też żelazo, ktra przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania systemu odpornościowego.
Dodatkowo w Superbiowapniu znajduje się również fosfor. Fosfor to makroskładnik odżywczy niezbędny do funkcjonowania komórek. Jest składnikiem kości, kwasów nukleinowych i wielu związków przenoszących energię na poziomie molekularnym, takich jak ATP. Ten makroskładnik jest niezbędny, ponieważ przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania błon komórkowych, utrzymania zdrowych kości i zębów.
Reviews
There are no reviews yet.